Quien soy

Esta es la historia de lacarenconC

dela supervivencia a la transformación

Soy Caren con C – Porque Ser Vista Como Realmente Eres, Importa

Mis padres escribieron mal mi nombre en mi documento de identidad. Durante años lo rechacé, insistía en que era “Karen con K” y así lo escribía, aunque legalmente fuera con C. Tenía que corregirlo constantemente – en la universidad, con amigos, en documentos laborales. “Es Caren con C”, repetía una y otra vez.
Al igual que mi cabello crespo, que desde los 16 años comencé a alisar, buscando ser otra persona, negando mi naturaleza. Pero con el tiempo entendí algo hermoso: era lindo ser yo. Y aunque mis crespos tardaron un poco más en volver, me encantó ser reconocida como “la Caren con C”.

Mi primera gran lección sobre autenticidad.

la mujer que soy hoy

Hoy soy madre de una niña hermosa de 11 años que me enseña todos los días que ser diferente es un regalo. Soy pareja de alguien que ama mi intensidad y mis contradicciones. Soy emprendedora, artista, psicóloga, y sobre todo, soy una mujer que sabe que la vida se vive en presente.
Cada día me levanto siendo múltiples versiones de mí: mamá, profesional, mujer, pareja, estudiante, emprendedora. Y sí, a veces es abrumador. A veces procrastino porque pienso que necesito saber más, tener más, ser más. Pero he aprendido que la perfección es enemiga de la acción, y que empezar donde estás con lo que tienes es suficiente.
Mi sistema nervioso ya no está desregulado. Mi cuerpo ya no grita en silencio. He transformado mi sensibilidad extrema en mi herramienta de trabajo más poderosa. Y ahora uso todo esto – la psicología, el arte, la experiencia vivida – para acompañar a personas como tú.

por que trabajo con personas como tú..

A mi consulta llegan muchos pacientes con ansiedad, creencias limitantes, síntomas de depresión, sistemas nerviosos desregulados y en alerta. Personas altamente sensibles y algunas neurodivergentes. Mujeres sobrecargadas con bajo empoderamiento y poca autoestima (aunque yo siempre he sido muy segura de mí misma y con buena autoestima, entiendo la lucha).

Trabajo contigo porque he estado ahí. Porque entiendo lo que se siente tener la mente acelerada y el cuerpo agotado. Lo que significa ser fuerte cuando no te queda fuerza. Lo que implica sentirse “rara” o diferente, pero saber que esa diferencia es en realidad tu fortaleza.

Mi filosofía: Vivir en el aquí y el ahora

Mi experiencia con la pérdida me enseñó que esto es un ratico. No hay tiempo para vivir posponiendo tu bienestar, tu autenticidad, tu crecimiento. No hay tiempo para esperar a ser “suficiente” para empezar a vivir plenamente.

Mi enfoque no es “arreglarte” – es ayudarte a entenderte, aceptarte y brillar desde ahí. Porque tu sensibilidad no es tu debilidad, es tu superpoder sin entrenar. Tu intensidad no es un problema, es tu forma auténtica de experimentar el mundo.

lo que me hace diferente

No soy solo una psicóloga más con un título en la pared. Soy una superviviente que se convirtió en guía. Una neurodivergente que transformó sus “diferencias” en fortalezas terapéuticas. Una viuda que eligió vivir intensamente después de la pérdida. Una madre emprendedora que equilibra múltiples roles sin perder su esencia.

Combino 12 años de experiencia profesional en psicología organizacional, educativa, clínica y comunitaria, con formación en terapia gestáltica, mindfulness y arteterapia. Pero sobre todo, combino conocimiento académico con sabiduría de vida real.

mi promesa para ti

Si decides trabajar conmigo, te prometo autenticidad total. No te voy a dar consejos que no he vivido. No te voy a pedir que hagas cosas que yo no he hecho. No te voy a juzgar por sentir intensamente – te voy a ayudar a canalizar esa intensidad como el regalo que es.
Te voy a acompañar desde la comprensión de quien ha estado en tu lugar, con las herramientas de quien ha encontrado el camino, y con la certeza de que tu diferencia no es tu problema – es tu fortaleza esperando ser reconocida.

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